Hoje é sábado!! Eeeeeeh!! Meninas... nunca quis tanto que chegasse o fim de semana!!
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Antes de qualquer coisa: MUITO OBRIGADA! O apoio que recebi essa semana foi fundamental para que eu terminasse vitoriosa... Vcs são umas fofas!
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Bem... vamos lá.. muitas coisas pra contar depois de tanto tempo (rsss)...
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Trabalho da faculdade! Consegui terminar ontem às 17:30! Era pra entregar às 19:00... foi o tempo exato de imprimir, encadernar, etc, etc... Assumo que poderia ter feito um trabalho beeeeem melhor se tivesse começado a fazê-lo na hora certa... mas o que importa é que eu entreguei.... não vou me estressar com isso agora!
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Quinta e sexta que não postei, anotei minha alimentação durante o dia na minha agenda... e no final do dia vim aqui só atualizar meu cardápio... até li os recadinhos de vcs.. mas estava sem condições de respondê-los.. agora vou fazer isso com muita calma... quero ler as novidades no blog de vcs sem pressa...
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Tenho me alimentado direitinho... seguindo basicamente a mesma a alimentação da semana passada... os alimentos que eu como são: leite desnatado, pão de soja light, queijo frescascatino light, polenguinho de fibras e polenguinho light, peito de peru vita light da sadia, arroz integral, sucos mais de caixinha light, rosquinha de chocolate light da suavipan, barrinhas de cereal da trio sem chocolate, sopinhas light de pacotinho...
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Gostaria de utilizar alimentos menos industrializados e comer mais frutas e verduras.. mas gente.. vou te dizer... eu não consigo comer!! Não me desce... De frutas eu só como banana e uva... ontem eu consegui comer abacaxi de sobremesa (fiz as rodelas assadas no forninho elétrico – ficou uma delícia)! Eu sei que preciso tomar vergonha na cara em relação a isso...
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Sobre exercícios.. sem comentários... essa semana não consegui fazer nada!
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Sobre minha menstruação... não tô entendendo o que está acontecendo comigo.. eu tomo yasmin, e faltando 4 comprimidos pra cartela acabar minha menstruação desceu (quando acordei na quinta vi que tinha descido). O que pode ter acontecido? Isso não é normal! Vou terminar a cartela, vou fazer o intervalo e voltar a tomar na data certa... de qualquer forma, vou tomar outros cuidados nos próximos dias... Pensei em uma possibilidade: na última semana tive muita dor de barriga... diarréia brava mesmo... será que corre o risco dos comprimidos não terem sido absorvidos?
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Mas é isso aí... acordei hoje super animada.. doida pra postar e responder os recadinhos de vocês! Pretendo dar uma arrumada no meu quarto e fazer algo para me movimentar também.. caminhar.. nadar.. não sei.. só sei que quero aproveitar o dia maravilhoso que está fazendo!
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Completo hoje 20 dias de blog! Nunca me dediquei tanto tempo ao emagrecimento como dessa vez! E sem o apoio de vcs eu não estaria aqui comemorando! Brigaduuu!
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Fiquem com Deus.. e tenham um fim de semana light perfeito!
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Bjs!
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Antes de qualquer coisa: MUITO OBRIGADA! O apoio que recebi essa semana foi fundamental para que eu terminasse vitoriosa... Vcs são umas fofas!
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Bem... vamos lá.. muitas coisas pra contar depois de tanto tempo (rsss)...
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Trabalho da faculdade! Consegui terminar ontem às 17:30! Era pra entregar às 19:00... foi o tempo exato de imprimir, encadernar, etc, etc... Assumo que poderia ter feito um trabalho beeeeem melhor se tivesse começado a fazê-lo na hora certa... mas o que importa é que eu entreguei.... não vou me estressar com isso agora!
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Quinta e sexta que não postei, anotei minha alimentação durante o dia na minha agenda... e no final do dia vim aqui só atualizar meu cardápio... até li os recadinhos de vcs.. mas estava sem condições de respondê-los.. agora vou fazer isso com muita calma... quero ler as novidades no blog de vcs sem pressa...
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Tenho me alimentado direitinho... seguindo basicamente a mesma a alimentação da semana passada... os alimentos que eu como são: leite desnatado, pão de soja light, queijo frescascatino light, polenguinho de fibras e polenguinho light, peito de peru vita light da sadia, arroz integral, sucos mais de caixinha light, rosquinha de chocolate light da suavipan, barrinhas de cereal da trio sem chocolate, sopinhas light de pacotinho...
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Gostaria de utilizar alimentos menos industrializados e comer mais frutas e verduras.. mas gente.. vou te dizer... eu não consigo comer!! Não me desce... De frutas eu só como banana e uva... ontem eu consegui comer abacaxi de sobremesa (fiz as rodelas assadas no forninho elétrico – ficou uma delícia)! Eu sei que preciso tomar vergonha na cara em relação a isso...
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Sobre exercícios.. sem comentários... essa semana não consegui fazer nada!
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Sobre minha menstruação... não tô entendendo o que está acontecendo comigo.. eu tomo yasmin, e faltando 4 comprimidos pra cartela acabar minha menstruação desceu (quando acordei na quinta vi que tinha descido). O que pode ter acontecido? Isso não é normal! Vou terminar a cartela, vou fazer o intervalo e voltar a tomar na data certa... de qualquer forma, vou tomar outros cuidados nos próximos dias... Pensei em uma possibilidade: na última semana tive muita dor de barriga... diarréia brava mesmo... será que corre o risco dos comprimidos não terem sido absorvidos?
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Mas é isso aí... acordei hoje super animada.. doida pra postar e responder os recadinhos de vocês! Pretendo dar uma arrumada no meu quarto e fazer algo para me movimentar também.. caminhar.. nadar.. não sei.. só sei que quero aproveitar o dia maravilhoso que está fazendo!
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Completo hoje 20 dias de blog! Nunca me dediquei tanto tempo ao emagrecimento como dessa vez! E sem o apoio de vcs eu não estaria aqui comemorando! Brigaduuu!
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Fiquem com Deus.. e tenham um fim de semana light perfeito!
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Bjs!
7 comentários:
Tb acordei super animada. Arrumei casa, tomei um café da manhã rico e levinho e pra disfarçar a fome até o almoço estou aqui comendo uma maçã.
Beijocas
Calma Allie, aprender a comer verduras e frutas não é de uma hora para outra. Eu demorei tambpem para fazer da salada e legumes um hábito. E olha que ainda deixo de lado as veezes! Soiu restrita a frutas. Adoro poncãn, como sacos, mas não me oferece um kiwi, ou caqui. Devagar vc se acostuma. Outra coisa: não gosto de fruta gelada. Sofro com isso. Gostei da idéia do abacaxi... HUm com canela, nham nham heheh Beijocas
Olá Allie, a sensação de dever cumprido é maravilhosa né?? Que bom que vc conseguiu! Quanto às frutas, com o tempo creio que vc se acostuma, eu não gosto muito de frutas, mas verduras eu amoooo!! Sério! Hahahaha. Bjos e um ótimo fds pra vc tbém!
Oi,
Passa lá no meu blog tem recado para vc. Beijos
Allie!!
Ufa... q bom q terminou o trabalho!! Ainda bem q no final deu tudo certo!
Falando em anticoncepcional eu sou uma negação mesmo... comecei esse mês a tomar e já esqueci três vezes... um saco!! rsrsrs...
Vou conversar com meu médico e ver uma alternativa melhor pra meu caso de amnésia!!!
Bjos!!
Ehhhhh q animação...haha tá certo viu?
Aos poucos vc vai mudando sua alimentação e depois nem sente mais falta das besteiras q comia...eu ainda jaco um pouco, mas é bem menos do q antes =]
Bjs e ótimo domingo
Oi Allie, obrigada por passar no meu cantinho. E com certeza, comer só uma Bibs'fiha não é fácil...hehehe mas eu resisiti!!! Sobre você: que animação,hem...é muito bom, ver esta animação toda, isto nos contagia!!! um grande abraço e um ótimo final de semana...Daia
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